分手后感觉不适应新生活怎么办

1、正视新生活。在恋爱中的情侣往往都比较黏对方，希望无时无刻都在一起。分手后又回到了一个人的生活，要知道这是常生活的常态，自己应该习惯。

3、寻求朋友的帮助。如果非常不适应分手后一个人的生活，你可以向朋友倾诉，寻求朋友的帮助，朋友也能够帮你排解心中的忧愁。

5、寻找新欢。如果你是一个实在耐不住寂寞的人，跟前任又没有恢复的可能。那么就鼓足勇气去寻找下一任新欢吧，新人总会比旧人好。