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肌肉拉伤怎么快速恢复
2024-11-10 14:11:26
1、例如跑步过程中小腿拉伤,拉伤后千万不要再让小腿张力增加。
3、去医院检查后,三天之内不要去做任何训练,应该去休息静养。
5、总结如下。
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