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如何降低血脂
2024-10-12 19:38:53
1、改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
3、注意饮食:多吃点薏仁,茄子,大蒜,燕麦,玉米等
5、水果蔬菜:食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。
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