预防近视有效方法

2024-10-11 23:43:32

1、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

预防近视有效方法

4、做眼保健操。

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6、多吃胡萝卜。

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