10种排毒食品吃掉小肚腩

2024-10-13 06:31:15

1、地瓜：地瓜含纤维质促进肠胃蠕动。绿豆：绿豆清热解毒、除湿利尿。

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3、小米：小米是温和纤维质易消化。糙米：糙米有丰富纤维，整肠利便。

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5、山药：山药减少皮下脂肪堆积。苦瓜：苦瓜消除体内有害物质。

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