考科目三紧张怎么办如何消除紧张

2024-10-12 12:31:06

1、第一，自己进行深呼吸缓解紧张心情

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3、第三，自己进行熟悉考试场地以此缓解自己的紧张心情

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5、第五，加强自己的考试模拟练习以缓解自己的紧张心情

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7、第七，多向教练请教相关问题以此缓解自己的紧张情绪

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