减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉

2024-10-13 14:09:12

1、准备好一块鸡胸肉和一朵西兰花；

减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉

3、西兰花掰小朵，用淡盐水浸泡七八分钟，能让西兰花中的小虫子跑出来

减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉

5、鸡胸肉冷油下锅，大火快速翻炒至变白

减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉

7、倒入2勺水淀粉，快速翻炒

减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉

相关推荐

油炸火腿的简单做法

早、晚、周护肤小常识！

结婚用拉杆箱的用途以及选择技巧

华泰新能源XEV260汽车档位如何使用

怎么辨别翡翠、帮你挑选适合自己佩戴的美玉。

猜你喜欢

猜你喜欢