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男生如何迅速减肥
2024-10-12 04:29:34
1、决心。这点很重要!而且要持之以恒,坚决不能三天打鱼两天晒网!
3、运动。对于男生来讲,运动量应该稍微多一些,而且比较推荐一些稍剧烈一些的,比如:俯卧撑,仰卧起坐等。
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