夏天生活小常识

1、夏季天气炎热，食物易变质腐烂，食物可以放冰箱保鲜，米面易生虫，应该放入米缸中，置于阴凉通风处。

3、夏季人体排汗比较多，所以要多补充一些水，多喝水有好处。碳酸饮料可适当喝一些，可消暑解乏。可喝饮料——热茶（永春佛手茶）。

5、夏天合理饮食搭配，可以防暑袪火，可以吃一些苦味食物，午后喝一碗绿豆汤，可以起到消暑的作用，要注意肉食搭配，补充营养。