三文鱼牛油果拌饭的做法
1、首先将牛油果对半切,用勺子挖取果肉,牛油果半个切小块(剥牛油果可参考牛油果教程)。

3、将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中(这里是用了18分钟煮的脱糖米饭,比较低卡,不容易胖)。

5、随后再出取日式酱油和芥末,首先淋上一勺酱油。不喜欢芥末的小伙伴们也可以不加哟。

1、首先将牛油果对半切,用勺子挖取果肉,牛油果半个切小块(剥牛油果可参考牛油果教程)。
3、将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中(这里是用了18分钟煮的脱糖米饭,比较低卡,不容易胖)。
5、随后再出取日式酱油和芥末,首先淋上一勺酱油。不喜欢芥末的小伙伴们也可以不加哟。