早上起床后空腹时不能吃什么

1、在水果方面：香蕉，橘子，菠萝，山楂，柿子。这些水果中都含有一些成分，这些成分中有的会促使胃酸分泌增多，有的会破坏人体的某些平衡状态，早上起来空腹吃都不好。

2、还有就是牛奶，牛奶的营养很高，但是如果在空腹时饮用其里面的蛋白质就不会被人体吸收，造成营养的大量流失。建议与其他东西一起食用，像面包，饼干等非流质食品。但是酸奶可以饮用。

4、还有就是糖，空腹食用糖会破坏人体的酸碱平衡和代谢平衡，对人体的健康有很大的负面影响，空腹时应避免吃糖。

5、不宜喝茶，喝茶会导致心慌，头晕，四肢无力，肠胃不适等不良影响。

6、大蒜也是空腹时不能吃的，对于胃会造成刺激，容易引发肠胃不适。