这些能清肠的素菜，越吃越苗条！

2024-11-02 12:15:05

1、包菜整个用水冲洗一下，撕成小朵；锅内注入适量清水，大火烧沸后保持沸腾状态，把包菜倒入焯水30秒，捞出沥干水分；