如何克服说话害羞的毛病

1、想象自己是完美的化身，尤其在面对你的上级领导或者参加演讲的时候，先静下来，心中默念曾经有过的愉悦感受，比如和朋友们去钓鱼，越具体越好！以拥有者的姿态示人，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握之中！！

2、大胆的表现自我，把自信心视为肌肉，需要持之以恒的锻炼，如果稍有懈怠，肌肉就会松弛。改善外表，换上一套合身干净的衣服，去理发店剪个发，改变你的自身形象，增强自信！