湿热寒湿并存怎么调理

2026-02-14 10:24:46

1、将薏米与红小豆洗净提前泡发（约十二个小时）

2、将泡好的薏米红小豆，莲子放入锅中，加水若干大火煮开，之后放入糯米和冰糖转中小火慢炖，至红小豆微开花熟软即可食用