如何才能预防感冒

2024-10-12 10:19:27

1、经常进行有氧锻炼，增强抵抗力从而减少感冒的发生。

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3、多吃含蔬菜和水果补充维生素，增强抵抗力。

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5、.吃饭前要注意洗手，避免病毒进入呼吸道。

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