军训饮食要注意什么

2024-10-11 21:45:02

1、不要喝太冰的水。因为高强度的训练让体内每一个细胞、每一滴血液都燥了起来，这时一盆冰水浇下来容易抽筋。

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3、实在没胃口，也要自己想想办法，可以吃一点开胃的小咸菜。

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