怎样瘦脸冬季瑜伽瘦脸方法

2024-10-12 07:15:16

1、坐姿,脸部放松,眼睛目视前方。

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3、放低头部，嘴唇轻轻合上，并向内吸吮。

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5、轻轻合上嘴巴，上唇和下唇绷紧并微微张开。

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7、合上嘴唇，并向内吸吮，停止呼吸维持一段时间。

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