去眼袋的小窍门

　　随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，如果能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。下面来看看有哪些常用的去眼袋的方法。

(一)如何改善眼袋?

　　1、蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和皮肤颜色变浅。

　　2、如果是水肿型眼袋，轻微按压1分钟能减少皮肤内的液体。

　　3、加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。

　　4、垫高头睡觉，可防眼袋积水。

　　5、汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。

(三)预防眼袋的食疗方法。

　　原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　1、中指沾取1滴精油，在眼睛四周点上薄薄的一层美琳伊度美目再生精油。

　　2、用食指在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

　　3、上眼窝部分，用食指于轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。消除浮肿尤为明显。

　　4、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。