春困怎么缓解

2024-10-24 06:19:26

1、早睡早起解春困，晚上十一点前务必上床入睡，早晨五到六点起床。

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3、按摩穴位解春困，双手抱头，手腕处于双耳尖的高度，大拇指向下按住头颈处。

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