1、准备好所有食材，山药、紫薯切块并清洗干净
2、三种米淘洗干净加入800ml清水，放入锅中
3、煮至大米膨胀加入紫薯丁
4、然后将山药丁也一并加入，此时紫白相间，十分令人有食欲
5、将三种米和山药紫薯一起煮至浓稠
6、最后加入冰糖、桂花煮至糖化见可，真是健脾养胃又好喝
