想减肥的美眉学起来吧

1、控制饮食 想要减肥就一定要控制饮食尤其是高热量的油炸食品 甜品也不能吃 可以用牛奶和鸡蛋代替三餐只要坚持就一定可以瘦的啦

3、喝水减肥 早上吃早餐前喝杯温水可以加快肠胃的蠕动还可以增加饱腹感