睡觉半夜总醒怎么办

2024-10-13 13:11:06

1、晚上睡觉前不要吃太多东西。

睡觉半夜总醒怎么办

3、不要有太大的精神负担，心理压力大的话，就会很容易在半夜醒来。

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5、温馨提示。

睡觉半夜总醒怎么办

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