鱼虾类催奶食谱有哪些

1、鲷鱼汤　　材料：姜丝适量、水、鲷鱼片、盐、米酒、葱花少部C　　做法：　　1.锅预热，倒入麻油、姜丝稍微拌炒，倒入水煮开。　　2.将鲷鱼片放入煮熟，倒些米酒煮滚即可食用。

3、鲫鱼鲜汤　　功效：鲫鱼有补虚、温胃、通乳、利尿之效　　材料：鲫鱼一至二条(小型100-150g)、姜丝、葱1支及酒适量　　做法：1.鲫鱼洗净　　2.水沸后入鲫鱼、姜丝调味　　3.起锅前调味加酒煮沸，入葱段熄火即可

5、鲤鱼鲜汤　　功效：鲤鱼利水、消肿、通乳、健蹭汗芗槛胃　　材料：鲤鱼一条(中型150-200克)、姜丝、葱1支及酒适量　　做法：　　1.鲤鱼鱼腮、鱼体洗净，整条不去鳞　　2.水沸后入姜丝、鲈鱼10-15分钟至熟　　3.起锅前调味加酒煮沸，入葱段息火即可

7、黄酒鲜虾汤　　功效：产后体虚、乳汁不下　　材料：新鲜大虾100公克黄酒20公克　　作法：将大虾剪去须足。煮汤、加黄酒。每日两次。