怎么减肥才能成功

2024-11-02 06:07:48

1、总是把减肥挂在嘴巴。但切记要想减肥成功，一定不能只靠喊，要拿出实际行动。

怎么减肥才能成功

3、还要迈开腿去运动。跑步可以消耗我们身上的卡路里，达到减肥的效果。

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5、也可以选择跑步机。

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