女人失眠应该吃什么食物好呢

2024-10-12 11:28:16

1、晚上想睡个好觉的话，米饭是个不错的选择，米饭可以促进睡眠；

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5、吃酸枣仁粥，这个也是帮助睡眠的，营养好，而且对睡眠有很大的帮助，对女性来说比较好；

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