背部训练中的斜方肌/三角肌如何练.

2024-10-13 00:51:18

1、要稳定肩胛骨。

背部训练中的斜方肌/三角肌如何练.

2、将重物拉向身体。

背部训练中的斜方肌/三角肌如何练.

3、尽量避免肘曲。

背部训练中的斜方肌/三角肌如何练.

4、大小臂保持90度的状态向后拉即可。

背部训练中的斜方肌/三角肌如何练.

相关推荐

关于手机的小妙招

好看视频内测入口在哪

银耳怎么做才能熬出银耳胶

在看点视频APP如何找到官方邮箱和客服联系方式

没有工作经验，怎么去应聘营销策划？

猜你喜欢

猜你喜欢