1、将鞋垫，袜子，和鞋放在桶里，加入食盐和水，尽量多点食盐，水能将鞋子淹没就好，然后泡半天在洗。
2、晚上洗脚的时候，同样用高浓度的盐水泡脚，可以先将脚淋湿然后上边撒盐，然后再泡，一般20分钟左右就可以了。