感冒了怎么办才好

1、感冒的误区：秋冬季，人们说的最多就是“天凉了多穿衣，小心着凉感冒”；感冒了必吃药，有时甚至还吃抗生素。其实，一般我们得的感冒都是病毒性感冒，吃的药根本对它不起作吹涡皋陕用，我们所服用的感冒药只是起缓解感冒症状的作用，让感冒的人好受些。

3、感冒的预防：在日常生活中，尤其是秋冬季气温较低的时候，勤洗手、多喝水、注意锻炼尤其显得重要，即使室外寒冷，还是要经常通风，避免病毒过多的传播。

5、喝水也是一种有效的辅助手段，加快体内代谢，中国人习惯喝热水，所以喝水还有个辅助作用就是出汗，出汗往往能提高感冒者的舒适度，但是要注意别大量出汗，否则就要及时更换干爽的衣服。