最适合“三伏天”的夏日汤清补凉怎么做

2024-10-14 17:19:18

1、将所有药材洗净，浸泡两小时。

最适合“三伏天”的夏日汤清补凉怎么做

3、捞起药材，煮水，水沸后倒入药材，慢火煮30分钟，加入适量冰糖。

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5、食材有北沙参，玉竹，莲子，百合等。

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