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怎么做杂粮热饮—藜麦安神糊
2026-04-24 00:33:44
第一种、料理机内加入20克的小米,30克的红小豆,盖上盖子。搅打成汁。第二种、花生南瓜乳。料理机内加入花生,加入莲子,倒入大米,倒入20克的南瓜。搅打成汁。第三种、香橙豆浆。加入170克的橙子,加入20克的黄豆。打成汁。
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