健康饮食六要记

2024-10-12 13:09:41

1、日常饮食第一记，饮食量要适中。

健康饮食六要记

3、日常饮食第三记，不要在睡前吃太多东西。

健康饮食六要记

5、日常饮食第五记，饭后不能剧烈运动。

健康饮食六要记

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