孕妇产后吃什么好？

2026-04-22 07:22:21

孕妇产后的妈妈身体较虚，抵抗力较差，再加上要生奶给宝宝吃，所以不提倡大补，吃流质的易消化的较好，新鲜的蔬菜，水果里富含矿物质维生素B族类含量高，可促进泌乳及胃肠道的蠕动。