1、准备好食用
2、铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
3、南瓜去皮切丁上锅蒸熟
4、取出趁热用勺底轻压成泥
5、取出趁热用勺底轻压成泥
6、取少量山药泥放入料理杯中
7、再倒入部分南瓜泥
8、启动料理棒搅打混合均匀
9、将其倒入杯中
10、核桃仁用刀背拍小块后撒在杯中
