5招让你的牙齿变白

近日来,各大品牌美皈寿凿几白牙膏被曝含有漂白剂,让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿,不妨试试下面的美白牙齿的方法,安全有效。

一、食盐刷牙

刷牙时,在牙膏上撒少许食盐再刷,每天两次,每次不少于1分钟,坚持20天左右,你的牙齿就会白,此方法方便又健康。

三、食醋

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再刷牙,效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)。大约2个月左右做一次就行了。

五.每顿饭后漱口30秒

康妮利博士建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。