1、香菇切碎，胡萝卜切碎，毛豆对半切，银鱼切碎，银鱼放入碗中倒入柠檬汁去腥。
2、锅中加少许油，将切好的蔬菜全部放入翻炒一会。
3、加入银鱼，加入杂粮饭翻炒均匀加入少许水。
4、盖上盖焖煮一会，水开后加蓝莓，翻炒几下即可出锅。
