秋葵的好处有哪些

2024-11-07 22:20:32

1、秋葵富可溶性膳食纤维，可减少人体对葡萄糖的吸收。

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3、秋葵中含锌和硒等微量元素，这些微量元素对人体也很重要。

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5、秋葵还含有果胶和黏多糖类等多糖。这些物质可以提高身体免疫力。

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