如何根据性格选择运动

1、安静，沉思，当然这不是内向的性格，这类人只是比较习惯独处而已，最合适的运动就是跑步，其实跑步是适合所有人，但是对于这类人群会更加适合，一个人跑步就是独处、寂寞，和外面的世界隔开了，不会受到他人的干扰，同样不需要去顾虑外面的世界，安安静静地跑步即可。

3、周全、思考，这类人做人做事比较冷静，善于分析，当然也不会轻易下决定，比较喜欢谋略性的运动，比如下棋、打牌，有点“军师”竞争的运动，讲究运筹帷幄，在进行这些运动时也享受其中“战略家”的乐趣，身临其境的“指挥战场”。

5、当然还有一些现代科技运动，比如电子竞技游时卫熨舨戏，也是一项运动，有些注重团队运动，有些就是考验时间的积累，有些考验智商，不管怎样，运动是为了让身心得到释放，挥洒汗水是为了更好地生活，游戏也是如此，一定要掌握一个度，任何事情过了度就会“变质”，最终伤害的还是自己。选择合适，健康运动。