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篮球怎样原地单手投篮
2024-10-12 11:35:58
1、徒手投篮准备姿势练习 a投篮姿势下肢动作练习 b投篮准备姿势上肢动作练
3、持球做投篮准备姿势练习
5、二人互投陇擦梆疼练习 (1) 相距2.5M左右近距离对投练习 (2相距4M左右近距离对投练习
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