教你怎样瘦腿

2024-10-15 05:15:38

1、腿部由上往下展油，脚心展油

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3、脚环打圈

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5、大拇指向上推至大腿，三条线，脾经、膀胱经、胆经

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7、两手用力向扭麻花一样扭至大腿，安抚，重复三次

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9、在按脚，手掌交替按，点涌泉穴结束

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