减脂餐芦笋土豆泥

2024-10-12 00:15:06

1、芦笋去掉根部，焯水后滤干摆入盘中

减脂餐芦笋土豆泥

3、蒸土豆，去皮捣碎

减脂餐芦笋土豆泥

5、平底锅放入黄油,土豆泥放少许盐,倒入锅中翻炒一会儿,摆入盘中

减脂餐芦笋土豆泥

7、把土司块放入烤箱,160度烤5分钟

减脂餐芦笋土豆泥

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