如何让自己更专注

2024-10-12 08:44:26

1、首先要计划好事情，做好先后顺序的安排。

如何让自己更专注

3、集中注意力，让自己先做简单的事情，然后再做复杂的事情。

如何让自己更专注

5、也可以定期静坐，也可以培养。

如何让自己更专注

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