怎么来给自己提神

2024-10-12 15:29:53

1、喝咖啡，咖啡具有提神功效。

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3、用风油精，在想瞌睡的时候，可以把风迪精涂抹在太阳穴上。

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5、站起来做伸展运动，做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。

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