踩背的正确做法

2024-10-12 11:49:32

1、踩背部，这里要注意两点：1.推擦踩压、腰背部脊柱两侧 2.推压腰部督脉线路

踩背的正确做法

3、滑推腰背腰下肢部，这时要注意三点：1.滑推背要部 2.颤抖腰臀部 3.滑推下肢部

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