孕妇吃栗子的营养价值与功效

2024-11-03 19:11:56

1、栗子又称板栗，味道甘甜。可磨成粉，和面粉制作馒头。它营养丰富，又具有保健价值。

孕妇吃栗子的营养价值与功效

3、板栗中脂肪含量不高，老年人可放心食用。

孕妇吃栗子的营养价值与功效

5、板栗中含有多种维生素，如维生素C、B和胡萝卜素等。可有效预防夜盲症。

孕妇吃栗子的营养价值与功效

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