1、头发油怎么，每晚睡觉前泡半个小时脚，泡到出汗效果更好。
3、吃阿胶，埂筝田奔红枣和桂圆来代替肝脏补血，对皮肤甚好。这三样是补血圣品，桂圆少吃3天10颗左右，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
