补肾养发黑豆浆

2026-02-15 19:13:59

1、用料:核桃1.5个,山药2片,黑豆30克,黑米20克,黑芝麻10克,芡实10克,南瓜子10克,枸杞10克,水1200毫升

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2、将山药,黑豆,黑米,芡实洗净控水,

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3、用清水浸泡至涨发。

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4、把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,

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5、倒入所有材料,

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6、加入清水,

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7、盖好盖子,

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8、放入机座,卡好。

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9、启动豆浆功能。

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10、打浆结束,取下打浆桶

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11、揭盖,

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12、取走滤网架,

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13、倒出。

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