经常肩膀酸痛僵硬多做四个动作可以缓解肩周炎

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而科学的康复训练动作对于缓解肩周炎症状,恢复肩部功能有着重要作用.

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肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩,五十肩.

健康笔记丨这几个动作可帮助缓解肩周炎

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⏩肩周炎,俗称 五十肩 ,是一种常见的肩部疾病.

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