如何放松心情

1、【运动】 平时多运动，周末的时候不要老是宅在家里，要出去参加些户外运动，呼吸一下外面新鲜的空气，忘却自己的烦恼。

3、【散步】 周末陪家人，老婆孩子出去散散步，或者叫上朋友一起去，可以和自己亲密的人说说自己心里话，这也不失为一种好的放松方式。

5、【看电影】 周末陪女朋友看看电影，吃吃饭，暂且忘记工作中的不快和对一些人或事的不满，让电影里的剧情感染我们吧，让我们暂时放松一下。