想让孩子少吃垃圾零食，多做这种补铁补锌的健康零食

2、选用猪腿瘦肉，切成片，再加两三片肥肉口感会更好；

PS：肥肉不宜加多，否则太油，加2~3片肥肉口感没那么柴；喜欢有嚼劲，可不加；

4、没有料理机，可手剁肉泥，再加调料搅拌均匀；

6、在肉泥上再盖一张烤肉纸，用擀面杖将肉泥擀平整；

PS：没擀面杖可借用啤酒瓶压平；最上面的烤肉纸可用保鲜膜代替；

8、用勺子或刮板，将四边溢出或不平整的肉泥重新调整好；

10、将铺好的肉泥放入烤箱盘中；

12、15分钟后，取出烤盘，在肉脯上刷一层蜂蜜水；

PS：2勺蜂蜜加1勺清水，即可调制成蜂蜜水；

14、将烤好的猪肉脯，剪成你喜欢的形状，开吃吧！、

制作+配文：柳衣衣

摄影：7998

参考来源：《中国食物成分表》