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怎样保护颈部 怎样延缓颈部的衰老
2024-10-12 06:21:21
1、首先,脖子要做向前向后的动作,向前要达到胸部,做的时候要做到位,不能马虎。
3、接着,脖子要做转动的动作,可以用头部做画圈的动作,可以从左边画到右边,再从右边画到左边。
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